9888À­Ë¹Î¬¼Ó˹

9888À­Ë¹Î¬¼Ó˹(¹É·Ý)ÓÐÏÞ¹«Ë¾-¹Ù·½ÍøÕ¾
ÎÒÃǵķþÎñ

×÷ΪÖйúµÚÈý·½¼ì²âÓëÈÏÖ¤·þÎñµÄ¿ªÍØÕߺÍÁìÏÈÕߣ¬CTI9888À­Ë¹Î¬¼Ó˹¼ì²âΪȫÇò¿Í»§ÌṩһվʽĥÁ·¡¢²âÊÔ¡¢Ð£×¼¡¢ÈÏÖ¤¼°ÊÖÒÕ·þÎñ ¡£

9888À­Ë¹Î¬¼Ó˹(¹É·Ý)ÓÐÏÞ¹«Ë¾-¹Ù·½ÍøÕ¾
ÐÐÒµ½â¾ö¼Æ»®

·þÎñÄÜÁ¦ÒÑÖÜÈ«ÁýÕÖµ½·ÄÖ¯´ò°ç¼°Ð¬°ü¡¢Ó¤Í¯Íæ¾ß¼°¼Ò¾ÓÉúÑÄ¡¢µç×ÓµçÆ÷¡¢Ò½Ñ§¿µ½¡¡¢Ê³Îï¼°Å©²úÆ·……µÈÐÐÒµµÄ¹©Ó¦Á´ÉÏÏÂÓÎ ¡£

9888À­Ë¹Î¬¼Ó˹(¹É·Ý)ÓÐÏÞ¹«Ë¾-¹Ù·½ÍøÕ¾
ÌØÉ«·þÎñ

ÖÜÈ«°ü¹ÜÆ·ÖÊÓëÇå¾²£¬Íƶ¯ºÏ¹æÓëÁ¢Ò죬ÕÃÏÔÆ·ÅƾºÕùÁ¦£¬ÊµÏÖ¸ü¸ßÖÊÁ¿¡¢¸ü¿µ½¡¡¢¸üÇå¾²¡¢¸üÂÌÉ«µÄ¿ÉÒ»Á¬Éú³¤ ¡£

¼ÓÈëÎÒÃÇ
È˲ÅÕþ²ß
ÕÐÏÍÄÉÊ¿
9888À­Ë¹Î¬¼Ó˹(¹É·Ý)ÓÐÏÞ¹«Ë¾-¹Ù·½ÍøÕ¾
È˲ÅÕþ²ß
°ü¹ÜÔ±¹¤»ù±¾È¨ÒæÓ븣Àû£»ÌṩרҵÊÖÒÕÅàѵ£¬Ôö½øÔ±¹¤Éú³¤£»¿ªÕ¹¸»ºñ¶à²ÊµÄ»î¶¯£¬Æ½ºâÔ±¹¤ÊÂÇéÓëÉúÑÄ ¡£
9888À­Ë¹Î¬¼Ó˹(¹É·Ý)ÓÐÏÞ¹«Ë¾-¹Ù·½ÍøÕ¾
ÕÐÏÍÄÉÊ¿
½Ó´ý¼ÓÈë9888À­Ë¹Î¬¼Ó˹¼ì²â¸÷ÈËÍ¥£¬ÎÒÃǽ«ÎªÄã´î½¨Ò»¸ö³ä·ÖÑéÕ¹²Å»ª£¬ÊµÏÖÖ°ÒµÀíÏëµÄÎę̀ ¡£
9888À­Ë¹Î¬¼Ó˹(¹É·Ý)ÓÐÏÞ¹«Ë¾-¹Ù·½ÍøÕ¾
ÐÂÎÅ×ÊѶ

µÍGIÒûʳ£¬ÓªÑø¼õÖØµÚÒ»²½

Ðû²¼Ê±¼ä£º2021-12-03 ä¯ÀÀ´ÎÊý£º2202
?

Á¸Ê³1.jpg


¡¶Öйú³¬ÖØ/·ÊÅÖÒ½Ñ§ÓªÑøÖÎÁÆÖ¸ÄÏ(2021)¡·¡¾1¡¿¿ËÈÕÔÚ±±¾©ÕýʽÐû²¼ ¡£½üЩÄêÀ´£¬·ÊÅֺͳ¬Öصϼ²¡ÂÊÒÔ¾ªÈËËÙÂÊÔöÌí£¬³¬ÖØ/·ÊÅÖÉú³ÝÕ¼±ÈÒ»Ö±ÔöÌí£¬²¢Öð½¥ÄêÇữ ¡£ÏÖÔÚ£¬³¬ÖغͷÊÅÖÒѾ­³ÉΪÖйúÈ˵ÄÍ»³öÓªÑøÎÊÌâÖ®Ò» ¡£



¡¶Öйú³¬ÖØ/·ÊÅÖÒ½Ñ§ÓªÑøÖÎÁÆÖ¸ÄÏ£¨2021£©¡·µÄÐû²¼£¬¹ØÓÚÎÒ¹ú³¬ÖØ/·ÊÅÖÒ½Ñ§ÓªÑøÖÎÁƾßÓÐÀï³Ì±®Ê½µÄÒâÒå ¡£¸ÃÖ¸ÄÏÜöÝÍÁËѭ֤ҽѧ¡¢¹«¹²ÎÀÉú¡¢ÓªÑøÓë´úлÑо¿ÁìÓòÊÂÇéµÄѧÕßÒÔ¼°º­¸ÇÍâ¿Æ¡¢ÄÚÉøÍ¸¡¢ÐÄѪ¹Ü¡¢ÉöÔà¿Æ¡¢¸¾²ú¿Æ¡¢¶ù¿ÆµÈ¶àѧ¿ÆµÄר¼ÒÅäºÏºÏ×÷Íê³É ¡£



1.png


Ö¸ÄÏÊ×ÏȶԷÊÅÖµÄÊ¢ÐÐÓëΣº¦×ö¹éÄÉ×ܽᣬȻºó¶ÔÖÖÖÖҽѧ¼õÖØ¸ÉÔ¤·½·¨¡¢ÒÔ¼°Ò½Ñ§ÓªÑø¼õÖØºÍÔ˶¯¡¢ÐÄÀí¡¢ÓªÑøËØµÈÏà¹ØÐÔÒÔÎÊ´ð·½·¨ÖðÏî¾ÙÐÐÐðÊö ¡£


¸ü¶àҽѧ¼õÖØ¸ÉÔ¤ÒªÁ죺


ҽѧ¼õÖØ¸ÉÔ¤ÒªÁì

ÏÞÄÜÁ¿ÉÅʳ

¸ßÂѰ×ÉÅʳ

µÍ̼ˮ»¯ºÏÎïÒûʳ

¼äЪÐÔÄÜÁ¿ÏÞÖÆ

µÍѪÌÇÖ¸ÊýÒûʳ

¶àÖÖÒûʳģʽ

´ú²ÍʳÎï¼õÖØ

ÉúÎï½ÚÂÉÓë¼õÖØ

΢Á¿ÓªÑøËØ

³¦µÀ΢Éú̬

Ò½Ñ§ÓªÑø¼õÖØÓë½ÌÓý

Ò½Ñ§ÓªÑø¼õÖØÓëÐÐΪÏòµ¼

......



ÆäÖÐÕ½Ú2.5 µÍѪÌÇÖ¸ÊýÒûʳ£¬Ã÷È·Ö¸³ö¡°µÍѪÌÇÖ¸Êý£¨glycemic index£¬GI£©Ê³Îï¾ßÓеÍÄÜÁ¿¡¢¸ßÉÅʳÏËάµÄÌØÕ÷£¬¿Éʹ賦µÀÈÝÊÜÐÔÊæÕÅ£¬ÔöÌí±¥¸¹¸Ð£¬ÓÐÀûÓÚ½µµÍ×ÜÄÜÁ¿ÉãÈ롱 ¡£


2.png 3.png


Ö¸ÄϵÚÈýÕÂÕë¶ÔÖØ¶È·ÊÅÖÕß¡¢¶ùͯºÍÇàÉÙÄê¡¢ÍíÄêÈË¡¢Ôи¾µÈÌØÊâÈËȺµÄÒ½Ñ§ÓªÑø¼õÖØ¸ø³öÖ¸µ¼ ¡£


CTI9888À­Ë¹Î¬¼Ó˹ʳũ¼°¿µ½¡²úÆ·ÊÂÒµ²¿Óë¶à¼Ò¿ÆÑÐÔºËùÉî¶ÈºÏ×÷£¬Í¨¹ýʳÎï+ҽѧÑо¿µÄºáÏòЭ×÷ģʽ£¬Ò»Ö±Ì½Ë÷еĿµ½¡¹¤ÒµÁìÓò ¡£


½èÖúÌØÒ½Ê³Îï¡¢Ó¤Ó×¶ùÅ䷽ʳÎïºÍͨË×ʳÎïµÄÓªÑø´úл×éѧÑо¿¡¢¹¦Ð§»ùÒò×éѧÑо¿ºÍÈËÌ念½¡ÐÔÄÜÑо¿Ð§¹ûºÍÏȽøµÄ¼ì²âÊֶΣ¬¿ÉΪʳÎïÉú²úÆóÒµºÍÑо¿»ú¹¹Ìṩ²úÆ·Åä·½Ñз¢¼°ÓÅ»¯·þÎñ¡¢µÍGIÅä·½Ñз¢Óëµ÷Å䡢ʳÎïGIÖµµÄ²â¶¨¼°µÍGIʳÎïÈÏ֤һվʽ·þÎñ¼Æ»® ¡£

ÍøÕ¾µØÍ¼